Actualización en Gimnasia Localizada

PROGRAMA

  • Ejercicios disociados.
  • Ejercicios combinando planos.
  • Cadena de movimientos.
  • Adaptación a la gimnasia localizada.
  • Estilos de circuitos adaptados a la Gimnasia Localizada.
  • Distintos tipos de circuitos adaptados al alumno principiante, intermedio o avanzado.
  • Tipos de HIIT adaptados a la Gimnasia Localizada.
  • Incorporación de Técnicas de Fitness de Combate a la Gimnasia Localizada.
Última modificación: jueves, 23 de agosto de 2018, 10:48