Certificación en Entrenamiento para Running


PROGRAMA

  • Running: Historia y evolución. Beneficios.
  • Técnica de carrera eficiente. Postura idónea.
  • Métodos de entrenamiento para la mejora de las cualidades específicas en running.
  • Periodización y planificación del entrenamiento.
  • Nutrición aplicada. Fisiología del ejercicio.
  • Preparación física del corredor.
  • Test y sus aplicaciones.
  • Psicología aplicada al running.
Última modificación: martes, 7 de agosto de 2018, 08:20