Certificación en Entrenamiento de la Fuerza para el Rendimiento Deportivo

PROGRAMA

  • Aspectos mecánicos y fisiológicos.
  • Modalidades y prestaciones.
  • Fuerza máxima. Factores neuromusculares.
  • Fuerza-potencia y velocidad en el deporte.
  • Fuerza-resistencia cíclica y acíclica.
  • Resistencia a la fuerza explosiva.
  • Hipertrofia deportiva.
  • Métodos de entrenamiento acordes a las diferentes modalidades deportivas.
Última modificación: miércoles, 29 de agosto de 2018, 01:46